Wellness & Heilung für Körper, Geist und Seele – Premium-Reisen zu den schönsten Orten der Welt

Entdecken Sie exklusive Ayurveda-Retreats, Yoga-Reisen und ganzheitliche Gesundheitsprogramme in den Alpen und in Indien – handverlesen für anspruchsvolle Reisende.

Dolomiten Wellness Residenz Mirabell – Heilung durch Ayurveda
Inmitten der traumhaften Südtiroler Bergwelt liegt die luxuriöse Dolomiten Wellness Residenz Mirabell im Herzen der Gemeinde Olang. Auf insgesamt 1.400 Quadratmeter erstreckt sich das Refugium der Sinne: Für Wellness auf höchstem Niveau sorgt ein umfangreiches Treatment-Programm mit hochwertigen Pflegeprodukten sowie eine elegante Sauna- und Poollandschaft. Gesundheitsfördernde Behandlungen und fernöstliche Ayurveda Therapiemethoden gehören zu den Spezialitäten des einzigen Fünf Sterne Hauses in der Ferienregion am Kronplatz. Wie keine andere Heilkunde begreift Ayurveda die komplexen Beziehungen zwischen Körper, Geist und Seele. Erreicht wird dies unter anderem durch speziell auf den jeweiligen Typ abgestimmte Anwendungen sowie individuelle Beratung in Sachen Ernährung und Lebensstil. Das Angebot „Ayurveda Schnuppertage“ eignet sich hervorragend zur kurzfristigen Entspannung, Entschlackung und Regeneration inmitten der wunderbaren Welt der Dolomiten. Im Ab-Preis von 778 Euro pro Person sind vier Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Dreiviertel-Mirabell-Verwöhnpension, Konstitutions-Check-Up sowie drei ayurvedische Behandlungen inbegriffen. Weitere Informationen zu der Reise erhalten Sie hier.

Hotel Goldener Berg – Heilung durch ganzheitliche Programme
Auf 1.700 Metern Höhe erwartet das Vier-Sterne-S-Hotel Goldener Berg in Oberlech am Arlberg seine Gäste mit einer perfekt aufeinander abgestimmten Kombination aus Ernährung, Entgiften, Bewegung und alpinen Naturprodukten, um Gesundheit und Lebensgefühl nachhaltig zu verbessern. Bis in den Herbst hinein bietet das Hotel eine Vielfalt von Programmwochen an, darunter das Wochenende „Die Welt ist Klang“ unter der Leitung des anerkannten Klangtherapeuten Winfried Lernet. Die Klangmassage verspricht tiefe Entspannung, stärkt den Körper und unterstützt die Regeneration (ab 490 Euro inklusive Übernachtung im Doppelzimmer, ein Fünf-Gänge-Menü – auf Wunsch auch als GLYX-Variante, Seminarteilnahme und ganztägige Kinderbetreuung). Und für Yoga-Interessierte gibt es eine inspirierende Woche mit dem erfahrenen Kursleiter Bernhard Werzer, die Intuition und Wahrnehmung durch einen Mix aus Glücks-Yoga, Qi-Gong, Tai-Chi und systemischen Familienaufstellungen stärkt. Diese Woche ist ab 1.589 Euro buchbar und beinhaltet sieben Übernachtungen im Wunschzimmer inklusive GLYX-Vollpension, wahlweise bis zu täglich fünf Kurse mit Bernie Werzer, drei abgestimmte Anwendungen im Alpin Spa und ein Exemplar des GLYX-Kompass’ von Bestsellerautorin Marion Grillparzer. Weitere Informationen zu der Reise erhalten Sie hier.

Lotus Travel Service – Gesundheit durch Yoga
Yoga ist nicht nur Gymnastik, sondern beinhaltet auch das gezielte Training von Konzentration und innerer Balance. Die 5.000 Jahre alte „Wissenschaft vom Menschen“ war ursprünglich Teil des Ayurveda zur Unterstützung der heilenden Wirkung. Mit speziellen Aufenthalten in ausgesuchten Yoga-Hotels lädt der Münchner Asienspezialist Lotus Travel Service Reisende dazu ein, bei gemeinsamen Yoga-Sitzungen mit erfahrenen Lehrern zu sich selbst zu finden und Körper und Geist in einen Zustand der absoluten Ruhe und des Friedens zu versetzen. Eine achttägige „Swa-Wellness-Kur“ im Ayurveda- und Yoga-Resort SwaSwara an einem der schönsten Strände Indiens beispielsweise ist ab 1.697 Euro pro Person im Doppelzimmer inklusive Vollpension sowie Flug ab/bis Deutschland buchbar. Weitere Auskünfte, Katalogbestellungen und Buchungen unter der Telefonnummer +49 (0)89 20208990 oder unter www.goasia.de/Lotus-Travel.com.

💡 Lokale Insider-Tipps & Wissenswertes

Insider-Tipp für Südtirol: Die beste Reisezeit für Ayurveda in den Dolomiten ist das Frühjahr (Mai–Juni) oder der Frühherbst (September–Oktober). Dann ist das Wetter mild, die Natur zeigt sich von ihrer schönsten Seite und die Hotels sind weniger frequentiert. Nutzen Sie die Gelegenheit, nach einer Behandlung die traditionelle Südtiroler Küche zu genießen – viele Zutaten stammen aus der Region und unterstützen den Entgiftungsprozess. Ein Besuch der nahen Bauernhöfe oder eine Weinprobe im Vinschgau rundet das Erlebnis ab.

Insider-Tipp für den Arlberg (Hotel Goldener Berg): Klangtherapie wirkt besonders intensiv in der Stille der Berge. Buchen Sie die „Welt ist Klang“-Wochen im zeitigen Herbst, wenn die Luft klar ist und die Abende lang werden. Auch Nicht-Yogis profitieren von den Programmen – die Kombination aus alpiner Bewegung und Klangmassage ist einzigartig. Kinderbetreuung wird übrigens angeboten, sodass auch Eltern eine Auszeit nehmen können.

Insider-Tipp für Indien (SwaSwara / Lotus Travel): In Indien Respekt zu zeigen, ist einfach: Ziehen Sie vor dem Betreten eines Yoga-Raums oder Tempels die Schuhe aus, sprechen Sie leise und folgen Sie den Anweisungen des Lehrers. Trinkgeld ist in Hotels und Resorts nicht obligatorisch, aber für besonderen Service wird eine kleine Anerkennung (etwa 100–200 Rupien für das Housekeeping) geschätzen. Die beste Reisezeit für Goa ist von November bis März, wenn das Klima angenehm trocken ist.